Todo começo de ano é a mesma promessa: “esse ano eu vou focar na academia, dieta e vida saudável”. Passam três meses e o foco tá firme… só que no delivery. A gente começa tomando whey, termina tomando cappuccino com chantilly e achando que proteína é o recheio do pastel. O problema não é falta de força de vontade, é excesso de feriados, boletos e séries novas pra assistir. Quem vai fazer abdominal sabendo que o sofá te abraça melhor que qualquer personal trainer?
No fundo, todo mundo é fitness até o primeiro estresse da semana. Depois disso, o corpo entende que o verdadeiro equilíbrio é entre o pratão de arroz e o cochilo da tarde. E tudo bem! Porque, se for pra estar em forma, que seja na forma de quem está feliz, de moletom, segurando uma caneca e fingindo que segunda-feira nem existe.
