Estudar é mais uma das atividades em que focar na eficiência é mais benéfico do que na quantidade. Inclusive, segundo a ciência, estudar muito – prática chamada pelos especialistas de “overlearning” – prejudica o aprendizado. Isso porque a capacidade das pessoas de relembrar um conteúdo tem limite proporcionalmente menor à capacidade de estudo.
– Você vai ser pai!
Não importa a idade. Ouvir essa frase mexe com os nervos de todo homem. Preocupação, dúvidas e, enfim, felicidade. Palavras que vão te acompanhar durante nove meses. Você vai repetir para si mesmo diversas vezes:
– Eu vou ser pai! Eu vou ser pai? Como assim? Pai? Sim, eu vou ser pai!
Pensar em voz alta permite que nosso cérebro processe melhor a informação para nos centrarmos no momento presente. Pensar em voz alta é um modo de guiar o próprio comportamento. E mais, o desenvolvimento da fala e do pensamento são parceiros, por isso a comunicação egocêntrica é tão favorecedora quanto recomendada. Porém faça isso longe de seus celular.
