Seja um limão na vida
Para ser uma boa pessoa você deve começar por você mesmo. Comece se cuidando e procurando bem-estar para poder transmiti-lo às pessoas que o rodeiam.
É difícil, às vezes, ser uma boa pessoa. Talvez porque, em nossa mente, pensamos que isso implica em que os outros nos encarem como “idiotas”.
Por isso, é conveniente recalcar que é importante que esbanje bondade sempre que possível, pois sabemos que, em ocasiões, se torna bastante difícil.
Preciso resetar meu cérebro
O estresse pode realmente bagunçar você. Ele pode retardá-lo, fazer com que você tome decisões ruins e até deixá-lo doente. O medo e outras emoções fortes podem ter um efeito prejudicial semelhante.
Quando você está estressado, com medo, ou chateado, seria ótimo se pudesse deixar de trabalhar até o problema desaparecer. As férias são uma ótima maneira de desestressar quando se sentir sobrecarregado – e funcionam. Se puder, programe várias férias por ano para dar-lhe pausas em sua rotina diária.