Todo mundo que já pisou numa academia sabe que tem certos momentos que colocam à prova não só os músculos, mas também a concentração e o autocontrole. É aquele instante clássico: você está focado na sua série, ajustando o peso, mentalizando o próximo set, e aí… algo chama a atenção. Mas calma, estamos aqui para treinar, certo?
De repente, aquele chão, que antes era apenas o apoio para os pés ou para largar os halteres, se transforma no objeto de estudo mais interessante do recinto. Afinal, como diria qualquer especialista, um bom aluno de academia sabe apreciar o básico, o simples, o essencial… o chão. É importante para o equilíbrio, para os agachamentos e, claro, para manter a postura correta.
Agora, enquanto uns preferem se concentrar totalmente no treino, outros podem adotar uma abordagem mais reflexiva, pensando sobre as escolhas da vida ou sobre o quanto respeitam aqueles que não estão presentes na academia. Cada um tem seu jeito de lidar com essas situações. E, no final das contas, a moral da história é que academia é lugar de treino, foco e, acima de tudo, apreciação do ambiente… especialmente do chão.
