Se você é vegano, não veja isso

O número de pessoas que querem adotar uma alimentação sem carne — ou simplesmente reduzir o consumo de produtos de origem animal — cresce a cada dia. Contudo, para alguns, a transição para o vegetarianismo pode ser um pouco complicada, seja porque a pessoa não conhece receitas saudáveis e nutritivas, ou porque não sabe quais substituições fazer.

Se você é vegano, não veja isso

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